ヘイターパッチド教会

こんにちは、私のチャンドリと私の嫌いなパテラーゼ。実際のところ、そうすべきかどうかはわかりません。私の母は、1,000 の港の風景にまたがるパズル ボードに早朝時間を費やすことがよくあります。その間、私は近くのどこかに座って携帯電話を見ています。私たちは、私たちも同じように満足していると思いたいのです。パズルのピースはご自身で配置してください。FAP を介してご自由にお使いいただけます。しかし、私は疑惑を持ち始めています。

そんな疑問を抱いた私は、パズルフィリングと呼ばれるレンタルサブスクリプションサービスに相談しました。ブランドはパズルについて、（私が説明したように）退屈な場所としてではなく、レースについての心の趣味として、不安を軽減し、画面の精神を回復させるものとして語ります。これらの潜在的なメンタルヘルス上の利点に基づいて、私は自分のメンタルヘルスについてポジティブメンタルヘルスをテストすることにしました。私の完全な実験の結果と、彫刻からのいくつかの役立つヒントとパズルのレイヤーについて読んでください。

なぜ問題が発生するのでしょうか?

彼らは荒れた環境で育ったものの、カーニンさんは、ちょっとしたデジタルデトックスが必要だと気づくまで、この趣味を正式に再開しませんでした。 「もう、スクリーンに向かう手段としてパズルは必要ありません」と彼は言います。 「私にとってはそれだけです。」同時に、マニングは平和な環境でそれを装備することを急ぐことはありませんでした。ある雨の日、彼はパズルをしながら、素晴らしい映画を時系列順にすべて聴きました。 「私はスポーツのために乗っているわけではありません。楽しむために乗っています」と彼は説明します。

「私はスポーツやレクリエーションのために真似はしません。

レベッカ・ブランソン、シリーズを振り返ってみましょう。彼は店で農場のパズルを手に取るまで、約10年間手を触れなかった。しかし、彼はすぐに、朝食時にパズルをしている間もパズルに留まり、日中は仕事をし、仕事をしながら立ち止まることに自分自身が驚いたことに気づきました。 「たまたまストレス解消法としてそれを使っていたのです」とブランソンさんは語った。 「落ち込んでいたり、何かが重すぎるときはいつも、私はただそうしたいと思っていました。 [to] どこかに行って！

ラインさんの香水がこうした心を落ち着かせる効果と結びついているのは、彼女の祖母がそうだったからです。スロース氏は、それらはしばしばパズルであり、しばしば迷ってしまうと言う。振り返ってみると、祖母が心の安らぎを見つけるための趣味だったのではないかと彼は考えた。 「要約には強い集中力が必要ですが、それが社内の雑音を静めるのに役立ちます」とソレイン氏は言う。 「若いときも気づくけど、年をとったほうが絶対に役に立つんです。」

パズルのお手入れのヒント

パズルツアーの準備をしながら、パズルマスターに何かお勧めのものがないか尋ねました。ティーンエイジャーのように見えるための 7 つのヒントは次のとおりです。

私の経験

ばかげているように聞こえるかもしれませんが、私はこのテストに大失敗しました。私は少し圧倒されていて、いつものようにスクリーンを見る時間を自分に与えることに消極的です。また、パズルボードも持っていなかったので、古いビニールで作業する必要がありました（これは実際には良い解決策です）。自分自身をやる気にさせようとして、私は要約のアドバイスに従い、コーヒー、カボチャのキャンドル、そして「女の子、女の子」を手に取り、舞台を設定しました。純粋な攻撃モードになり、より簡単に始めることができます。

私は 300 ピースのパズルの端をすべて見つけることから始めました。しかし、正直に言うと、あまり役に立ちませんでした。最も効果的だったのは、色やパターンでパズルのピースを識別することです。最初の頃は、欲望を放棄することがよくありました（もっと良いのは、力ずくで別れる）。しかし、週が進むにつれて、スクリーンでの朝食を楽しみにしている自分に気づきました。ドーパミンは、私が成長するにつれて見ていたパズルのほんの一部でさえ、はるかに優れています。時間があっという間に過ぎて、気づけばシングルスのセッションに参加していました。

私のコットン

元嫌いだった私は、短期間で進歩したと感じています。私はまだこの行為に少しイライラしていると感じていますが、この経験は私に、インターネットから最も適切なスタンプをいくつか提供してくれる人に戻るための知性という新しい趣味を与えてくれました。フィッティング後の靴の感触がとても良くなったのには本当に驚きましたし、1週間の間にこれほど良い流れを見つけられたことにすぐに驚きました。私はそれを即効性のある解決策または魔法の治療法と呼んでいますが、全体として、それは私がより幸せで、より穏やかで、より明晰な気分になるのを助けてくれました。これらすべてが私の精神的健康にとって大きな勝利です。

チャンドラー・ニシャン（彼女）は、Popsugar のソーシャル プロデューサー兼健康とフィットネスのスタッフ ライターです。彼は業界で 5 年以上の経験があり、以前は Majalla 誌の編集アシスタント、Milliali 誌のソーシャル メディア マネージャー、デジタル グループの賑わいへの貢献者として働いていました。彼はシラキュースでジャーナリズムの学位を取得しており、ロサンゼルスに拠点を置いています。